のぶです。


今日は練習日。

メンテナンスの日です。



これ
吸い付くゴムの器具で
ゴリゴリやるんやけど
かなり痛いらしい。




皮膚と筋膜の間に隙間を作るらしい。
で
どうなるかは知らんけど。